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饮料中会抑制尿酸排泄诱发高尿酸痛风

发布日期：2020-09-08

一位年仅17岁的少年，在学校体检中查出尿酸500多，血糖也超出标准值。

其父母表示，孩子平时饮食很均衡，没有大鱼大肉，暴饮暴食，更没有抽烟喝酒的不良嗜好，他们非常疑惑，孩子为什么年纪小小就会有这么严重的健康问题。
经过进一步询问，医生得知，这位少年从小就爱喝饮料，几乎不怎么喝水。
这样的案例，在临床中并不少见，很多年轻人甚至孩子都因此而引发了肾脏问题。
据统计，近十几年来，糖尿病、高尿酸、痛风、心血管等疾病年轻化趋势严峻，许多二十、三十岁的年轻人，也成了慢性疾病的高发人群。
不得不说，“饮料当水喝”的习惯，为这些慢性病做了“重要贡献”！

饮料中过多的糖，会抑制尿酸排泄，诱发高尿酸、痛风；
同时，饮料热量高，经常喝容易引起肥胖；
当它转化成体内的葡萄糖、甘油三酯，又会增加糖尿病、高血压、心血管病等慢性病的风险。
中国居民膳食指南建议：居民每天吃的添加糖不宜超过50g，最好控制在25g以下。
但其实，无论茶饮、碳酸饮料、奶咖类还是功能性饮料，任何一瓶饮料，都能轻松让我们的糖摄入量超标！
在此，静康中医专家提醒大家，白水就是最健康的饮品，含糖饮料都不宜多饮！别让慢性疾病伤到你的肾脏！

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