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夏天吃面条对于受损的肾脏美味也带来了健康隐忧

发布日期：2023-07-10

要知道，肾病患者最忌过度劳累。劳累引发的免疫力下降，极易触发自身炎症或感染，导致肾病加剧或复发。因此，旅行几乎就是一次“大考”。考验的是患者的身体状况、自我管理能力和当前的治疗效果。

医生叮嘱患者注意规律用药，控制好饮食，不要过度劳累。回来后复查，患者的尿蛋白、肌酐等指标均未升高。在医患双方共同努力之下，双方都获得了较为满意的阶段性成果。

肾病治疗在意的就是这一点一滴的“小赢”。因为肾病本身的特点决定了治疗效果，要么是取得好的进展，要么是维持平稳，而一旦复发，意味着之前所有的努力，无论是医生绞尽脑汁的治疗方案，还是患者尽力克制的饮食冲动，都会像“积分”一样，全部清零。

夏日炎炎食欲不振，煎炒烹炸太费功夫，炸酱面简单易做，口感爽滑味道足，是许多人夏日餐食的首选。只是，对于受损的肾脏，美味也带来了健康隐忧。

面条本身含有盐分，再加上炸酱的佐餐调味，导致盐分摄入量高。众所周知，高盐与高血压亲如孪生兄弟。

在每天摄入量不足3克盐的人群中，原发性高血压的发生率几乎可以忽略不计。在每天超过6克盐的人群中，高血压非常明显。50岁以上的人群对盐的敏感度增高，家族性高血压的人群对于盐的敏感性更高。

另据研究统计，摄入正常的盐量，白天的血压高于晚上，而高盐饮食则会让夜间血压升高。这意味着，摄入过多的盐会直接影响降压药的治疗效果。

口味重，吃的就容易过量；宿食停滞又会搅扰心神延迟睡眠……当一切结果都要由那个不堪重负的肾脏来承担时，病情进展成为必然。从后续一系列的影响来看，盐分摄入量便是那个源头。

限盐重在长期坚持，高血压患者、肾脏病患者的食盐摄入量建议为每天3~4克，最多不能超过6克。低盐饮食既能维持身体所需，又能不减损降压药的治疗效果。

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