到了这个季节，心脑血管疾病的高发的问题。

　　第一个就是有高血压的患者。高血压患者在冬季需要注意血压的控制，因为寒冷的天气会导致血管收缩，这样血压就会比平时要高，比夏天的时候要高20甚至30mmHg，从而也增加了心脑血管疾病的风险。

　　第二个就是冠心病的患者。冠心病患者在冬季由于心绞痛和急性心梗的发病率是明显增加的，所以一定要采取预防心绞痛发作。比如要保持室内的温暖，自己穿的暖和一些，要多饮水，预防血液太粘稠，适当的运动，按时服药。

　　第三就是糖尿病患者。糖尿病患者应该说是在所有的慢性病里面并发症是最多的，它本身尤其是用胰岛素的这一部分患者，胰岛素增加了人体脂肪的重新分布，导致这些动脉硬化非常重。

　　第四就是吸烟。因为吸烟有个吸烟指数，自己可以算一下吸烟的平均的每天的支数乘以吸烟的年限，如果一旦大于400，吸烟指数就是一个重度高危人群，不但增加了肺癌的风险，也增加了心脑血管疾病的风险。

　　第五是老年人。随着年龄的增长，老年人的血管弹性是逐渐下降的，对寒冷的抵抗力明显的减弱，因此老年人也是到了冬季是心脑血管疾病高发的人群。

　　如果是属于以上五类人群中的任何一种，一定要更多的去关注这个风险。