青岛静康中医肾脏病医院-青岛静康医院肾病
肾病患者出现尿频？许是血压出现了问题！
发布日期：2020-06-17
前几天，一位老病号前来复诊，并明确表示自己最近出现了尿频的情况。医院专家随即给他测量了血压，180/110 mmHg！果然是血压升高了！
这是为什么呢？
静康中医专家解释：肾脏调节人体内的水钠平衡，舒缓血管压力，如果肾功能受到影响，多余的水分和钠元素就没办法排出体外，在体内滞留，增加血管压力，从而导致血压升高。简言之就是肾素和血管张力素的分泌受到影响，血压调节被影响。
最可怕的还在后面！高血压和肾病相互影响，恶性高血压会导致肾功能迅速减退，甚至尿毒症，肾病患者病情的恶化原因之一也是血压得不到有效控制！
但是遗憾的是很多患者认识不到高血压对肾脏的威胁。其实，通过药物治疗和日常生活调节双管齐下，血压完全可以控制稳定。
药物治疗找医生，日常生活调节靠自己。肾病患者该如何预防和控制血压呢？
1、严格控盐
从现在开始要少吃盐，这是关键。因为食盐越多，血压升高的概率越大。每天食盐不应超过5g。
2、适量增加含钾食物的摄入
像水果、蔬菜、瘦肉等，这些食品中含有钾、维生素C、亚油酸等，它们能扩张血管，有利于血管变得柔软，使血压降低，运转正常。但如有肾功能减退的情况，要慎用含钾高的食物。
3、戒烟戒酒
吸烟饮酒，会使血压升高；大量饮酒特别是高浓度的烈酒，能使血管膨胀，血压急骤升高，而极易诱发中风。只有远离烟酒，方可维持血压稳定。
4、适量运动
不用多说，合理的运动是对抗所有疾病的法宝，对高血压也一样。
可选择步行、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、球类、健身操等有氧运动。当然，运动量应以个人的年龄和体质为基础。
肾病患者不提倡剧烈运动，可根据年龄或身体状况，选择慢跑或步行，一般每周3—5次，每次30-60分钟。
这是为什么呢？
静康中医专家解释：肾脏调节人体内的水钠平衡，舒缓血管压力，如果肾功能受到影响，多余的水分和钠元素就没办法排出体外，在体内滞留，增加血管压力，从而导致血压升高。简言之就是肾素和血管张力素的分泌受到影响，血压调节被影响。
但是遗憾的是很多患者认识不到高血压对肾脏的威胁。其实，通过药物治疗和日常生活调节双管齐下，血压完全可以控制稳定。
药物治疗找医生，日常生活调节靠自己。肾病患者该如何预防和控制血压呢？
1、严格控盐
从现在开始要少吃盐，这是关键。因为食盐越多，血压升高的概率越大。每天食盐不应超过5g。
2、适量增加含钾食物的摄入
像水果、蔬菜、瘦肉等，这些食品中含有钾、维生素C、亚油酸等，它们能扩张血管，有利于血管变得柔软，使血压降低，运转正常。但如有肾功能减退的情况，要慎用含钾高的食物。
3、戒烟戒酒
吸烟饮酒，会使血压升高；大量饮酒特别是高浓度的烈酒，能使血管膨胀，血压急骤升高，而极易诱发中风。只有远离烟酒，方可维持血压稳定。
4、适量运动
不用多说，合理的运动是对抗所有疾病的法宝，对高血压也一样。
可选择步行、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、球类、健身操等有氧运动。当然，运动量应以个人的年龄和体质为基础。
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医院地址： 山东省青岛市崂山区株洲路177号科苑经二路北端 青岛静康中医肾脏病医院
交通：市内乘125、126、230株洲路车站下车，往北100米科苑经二纬三交界处
温馨提示：为节约您的时间和费用，本院将派专人专车免费接站、送站 预约接站
联系电话：400 960 2898
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