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寒冷+新冠透析患者该如何应对？

发布日期：2023-01-11

　　冬季万物闭藏，以养精蓄锐，人体也该如此。但随着疫情防控的放开，对于肾病患者来说这个冬天成为一个严峻的考验，对血透患者来说更是如此。

　　对透析患者而言，冬季应注意以下六点：

　　一、注意防寒保暖，严防感冒

　　透析患者因抵抗力低下，易发生呼吸道感染以及心脑血管疾病。因天气寒冷，血管收缩也易发生急性心肌梗死、脑栓塞、脑出血等并发症。所以出门时应做好保暖措施，留意体重的变化。所谓“寒从脚起”，在家不能光着脚，做好足部保暖，另外睡前可用热水泡泡脚。

　　二、饮食有限制，控水有讲究

　　（1）冬季家中、病房和透析室均开始供暖，空气干燥，容易引起口渴。透析患者一定要控制好饮水量，用带刻度的杯子按照计划喝水，避免干体重增长过多加重心脏负担，引起不适。

　　（2）血透患者尽量不进食高盐食物，食盐以控制在每人每日2—3g为宜。

　　（3）不饮浓茶、咖啡等，可以用薄荷叶、柠檬片替代泡水饮用，或采用将饮品制成冰块含化等方法减轻口渴。

　　（4）冬季的瓜果、干果等含钾均较高，透析患者需要注意尽量避开这些食物，避免高钾血症。

　　三、及时疏导心情，多与医护沟通

　　冬天万物萧条的景象容易引起人的悲凉之心如抑郁、暴躁等，不仅影响肾友治疗疾病的依从性，还会加速并发症的发生。透析患者朋友一定要注意心理调节，以防情绪过于波动影响病情。

　　冬季气温较低，出行不便，患者一定要坚持定期到医院进行规律的透析，与医护人员沟通，使医护人员能及时了解情况，给出治疗和护理建议。

　　四、保证充足睡眠，适度运动

　　保证充足的睡眠，早睡晚起；适度运动，建议每日30分钟有氧运动，如散步、练习八段锦、打太极等，都有助于身体健康，但要避免“三天打鱼两天晒网”。

　　五、“阳”了怎么办？

　　（1）确诊阳性或出现相关症状，应立即联系所在血液净化中心，告知目前身体状况，与透析室确定特殊情况透析安排；

　　（2）严格遵守透析室制定的相关要求，如透析过程中全程佩戴N95口罩；透析过程中禁止进食、饮水等；

　　（3）勤洗手，居家请开窗通风，少去人多的地方，做好室内消毒。

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　　最后，冬季天气寒冷加上目前感染高峰期，透析患者朋友们要时刻关注自身健康，调节免疫力，做好自我护理，做好充分的透析。

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