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秋季心脑血管疾病高发季节肾病患者首当其冲

发布日期：2022-10-08

　　临床中，肾病合并心脏病的患者不在少数。

　　通常，心肌纤维化在慢性肾病早期就已经出现，这一点较原发性高血压和糖尿病患者更为明显。心肌纤维化会导致病人左心室肥厚，左心室舒张功能下降，心跳失常。与此同时，毒素增加，水、电解质和酸碱平衡紊乱，血液质量变差，也加速了动脉粥样硬化和血管老化。

　　这就造成了这样一种局面：一方面心脏负荷增加，另一方面，心脏的“后勤保障”又出现漏洞，出现缺血、缺氧等。更为糟糕的是，尿毒症患者又常常合并肺淤血，这在很大程度上会起到扰乱视听的负作用，导致心肌缺血的症状被掩盖，容易被漏诊，得不到及时的注意和治疗。

　　另外，本质上肾小球也是由微细血管组成，如果血管中发生淤堵，那么肾脏的营养供给也必然会受到影响，所以，如果发现胸闷、气短、憋气等症状，除了及时就诊排查心血管疾病，也要注意肾脏相关的检查结果。

　　秋后4项措施保护心血管健康

　　一、注意保暖

　　秋天天气干燥，也是上呼吸道感染的高发季节。病毒感染出现的发热和心率增快，可诱发血流动力学异常，加重心脏负担，诱发心血管疾病的发生和复发，因此预防感冒非常重要，尤其是那些有基础心血管疾病的老年人。这类患者一定要注意保暖，及时添衣。

　　二、合理运动

　　一般来讲，心脏病突发在凌晨和上午几率最高。老年人或有基础疾病的病人，应该避免早晨过度室外活动，要选择温度较高的时间段，比如中午或下午运动，控制好运动量，避免剧烈的体育运动，建议患者选择散步、慢跑、打太极、八段锦等比较温和的运动，既能锻炼身体，又能调节血压。

　　三、调节饮食

　　心血管病防治也应有合理的饮食安排，高脂血症、不平衡膳食、糖尿病、肥胖都和膳食营养有关。原则上应做到“三低”，即：低热量、低脂肪、低胆固醇，并且通过合理的饮食积极控制体重。适当摄取动物脂肪和蛋白质，主食宜选择粗粮及粗纤维食物，防止大便秘结对心脏产生不良影响。

　　四、定期监测

　　那些患有高血压、冠心病等基础疾病的患者，在家需要定期监测血压变化，并在专科医生的指导下合理优化治疗方案。同时，定期体检和随访，全面了解身体的状况，及时发现问题，真正做到在疾病的上游和早期进行合理有效干预，防患于未然，这是最重要、最有效的心血管疾病的防治策略。

　　心脑血管疾病属于可防可控疾病，及时纠正不良的生活习惯，合理调整膳食结构，定期检测血压、血脂和血糖等，肾病患者实时关注肾功能相关指标，并及时有效对症治疗，是降低心脑血管疾病发病的关键。

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