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不同程度肾损伤多于不良习惯有关

发布日期：2022-02-23

　　肾脏在维持人体内环境方面有着不可替代的作用，但它为“器”低调，早期出现问题时几乎无症状，导致老百姓的患病知晓率低，不到15%。等到病情症状明显时，往往情况已经比较严重了，错过最佳治疗时机。

　　肾脏是一个代谢器官，与血压变化、代谢紊乱、熬夜、乱吃药等不良行为密不可分。肾脏病之所以难治疗，主要还是发现过晚，如果能够尽早发现，多数患者的病情是可以得到有效控制和改善的。

　　肾脏基因有13%跟生物昼夜节律有关。经常熬夜可能导致肾脏生物钟紊乱，肾脏得不到休息时间，就会“受伤”。

　　滥用药物同样会给肾脏带来伤害，例如某些非甾体类消炎药，滥用、过量服用可对肾脏产生毒副作用。另外，一些中药材也具有肾毒性，滥用可能造成患者急性肾衰竭，例如追封腾、关木通、马兜铃等。

　　憋尿不是肾好的表现，经常憋尿引起的首要后果是膀胱损伤。另外，尿液在膀胱停留的时间过长，一旦返流回输尿管和肾脏，其中的代谢废物就可能引起肾盂肾炎，导致肾损伤。

　　有研究表明，喝水过少，身体处于脱水情况下，可对血管造成伤害，尤其是肾小球中的毛细血管，十分脆弱。长期如此，可导致慢性肾病、心血管疾病等。此外，饮水过少可导致尿液中的钙盐浓度过高，诱发肾结石。

　　尿蛋白的正常值是阴性，结果显示为“-”。如果尿中有尿蛋白，则结果为阳性，显示“＋”。蛋白尿的程度越重，加号就越多，如“3+”就提示蛋白尿程度很重。

　　因此，尿蛋白只要不是阴性，就要尽快进一步确诊。

　　尿红细胞也是反映肾病的指标，正常值是0-25个/ul。尿红细胞数增高，提示有可能存在肾脏或泌尿系统疾病，例如肾炎、泌尿系结石、尿路感染等情况。

　　还有一种情况需要高度警惕，就是尿蛋白阳性和尿红细胞增高同时存在，这暗示肾脏病的可能性较大，应尽快到进一步确诊，查明病情。

　　肾脏疾病可防可治，越早干预，效果越好。随着肾病的年轻化，每个人都应提高重视，防患于未然。

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