青岛静康中医肾脏病医院-青岛静康医院肾病
八项原则保持肾脏健康 远离肾脏疾病
发布日期：2022-01-20
当前我国慢性肾脏病呈现患病率高、知晓率低的特点，早发现、早治疗是防治关键。科学运动、控制血糖、监测血压、健康饮食、适度饮水、戒烟、避免滥用药物、检查肾功能。
很多人知道高血压可能会导致卒中或心脏病，但很少有人知道高血压也是导致肾脏受损的常见原因。如果高血压患者同时伴有糖尿病、高血脂和心血管疾病，则肾损害风险将进一步增加，应定期监测血压，及时调整生活方式或进行相关治疗。
健康的生活方式对预防肾脏疾病至关重要，应保持健康饮食、控制体重、适度饮水，同时戒烟。“有研究表明烟草的吸入与肾脏疾病密切相关，会影响肾脏的正常运转。”药物性肾损害近年来发病率明显升高，应避免滥用药物，解热镇痛药、抗生素等药物须在医生指导下服用，不要盲目服用不明成分的非正规保健品，避免肾脏发生不可逆转的损害。
如出现无故的疲乏无力、夜尿增多、尿液中有泡沫、尿液颜色加深等现象，应尽早进行肾脏相关检查。有糖尿病、高血压、肾脏病家族史以及肥胖等高危因素的人群也应定期检查肾功能。
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