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慢性肾病知多少 做到提前预防保护我们的肾脏

发布日期:2018-10-22 14:58:06

  如今,全世界肾病患者越来越多,威胁着人们的身心健康。据统计,十个中国人中就有一个患有慢性肾病。肾是生命之根,了解一定的肾病知识,可以帮助人们做到提前预防,更好保护我们的肾脏。来跟青岛静康肾病医院的专家了解一下吧!

  什么是慢性肾病

  临床中,诊断为肾小球肾炎、隐匿性肾炎、肾盂肾炎、过敏性紫癜肾炎等等,当这些肾病的发病时间超过三个月,病人尿液和相关的血液指标出现异常,肾脏病理学、影像学发现异常,或肾脏的肾小球有效滤过率低于60%,都可统称为“慢性肾病”。

  慢性肾病的症状

  慢性肾病的症状可以归为4个方面:

  慢性肾炎的症状之一是浮肿,浮肿是慢性肾病普遍常见症状,但不是唯一症状。

  慢性肾炎的症状之二是乏力疲惫, 乏力是慢性肾病浮肿最早出现“信号”之一,但是往往人们经常忽视日常生活中的乏力现象。

  慢性肾炎的症状之三是泡沫尿,出现泡沫尿主要因为尿中有蛋白,与蛋白流失有关系。

  慢性肾炎的症状之四是高血压,血压高一般是中老年人常会出现的症状,对于有的年轻人来讲会出现不明原因血压高,这时候可能与肾脏有关。

  怎样预防慢性肾病

  预防胜于治疗。怎样预防慢性肾病呢?青岛静康肾病医院的专家给出以下几个小建议。

  1、均衡饮食,控制饮食结构,少吃肉类,多吃蔬菜。

  2、适当锻炼,增加有氧运动,避免熬夜。

  3、远离烟酒,节制生活。

  4、监控血脂血糖,定期体检。

  5、保持良好心情,避免过大压力。

  慢性肾病的饮食

  民以食为天,饮食不仅仅是一种文化,更是调养身体的好方式,慢性肾病患者适合吃什么样的食物呢?

  1、在饮食上应该忌食油炸的食物,多以面食为主。

  2、饮食应当清淡,忌食辛辣刺激性食物。

  3、多补充维生素,以满足身体的需要。

  4、注意低磷,应制定低磷饮食的方案,尽量避免食用含磷丰富的食物,如酵母类、全谷类、干豆类、硬果类、海产类等。

  相信大家对于慢性肾病都有了简单的了解,在这个生活越来越美的时代,希望大家都能注意身体,加强锻炼,平衡饮食,防患于未然,也愿慢性肾炎的患者早日康复,重拾美好人生。
关键词:肾病肾脏
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