现代人生活节奏快，压力大，休息不充分，很多人就喜欢吃一些补品或药物来获取心理安慰。殊不知，补品和药物一样，不能随意购买使用。临床上不少人因为吃了太多保健品，摄入过多营养物质或不明药物造成了肾损伤。

　　即使要吃保健品，也要有选择性，缺乏哪种维生素，缺乏多少蛋白质，缺哪样再补哪样，缺多少再补多少，不要别人说吃蛋白粉好就吃蛋白粉，别人说吃氨基酸好就跟着吃氨基酸，不要盲目地去补充，把它当成一个严肃的事情，用科学的方法去对待。

        高尿酸会连累肾脏

　　高尿酸是指人体内嘌呤物质因代谢发生紊乱，导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。成人男性尿酸值为149μmol/L-416μmol/L，女性尿酸值为89μmol/L-357μmol/L。高尿酸血症人群中，只有少部分患者会出现痛风的症状，大部分患者是无症状高尿酸血症。无症状高尿酸血症不仅会导致痛风及肾脏疾病发生，而且会加重已有的肾脏损害，使肾衰竭的发病风险增加3~10倍。