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男士高尿酸，12.8%是喝酒所致！

发布日期：2022-02-17

　　近期，一项基于全国的健康调查研究表明，我国20~80岁的汉族人群中，25.1%的男士和15.9%的女士有高尿酸血症，男性患者中有12.8%是因为喝酒所致。

　　肥胖和饮酒可致高尿酸血症

　　中国健康调查是一项由中国医学科学院北京协和医学院基础研究所于2012~2017年开展的一项横断面研究，覆盖全国11个省份的10个民族。该研究纳入3万余名20~80岁的汉族成年人。

　　研究者发现，男性和女性高尿酸血症患者中，分别有20.6%和18.1%是因为超重或肥胖所致，男性患者中有12.8%是因为喝酒所致。这意味着，在我国汉族成年人中，减肥可避免大约两成的高尿酸血症，戒酒可进一步减少12.8%的男性高尿酸血症。

　　高尿酸危害全身健康

　　高尿酸血症是很多人体检报告中常见的字眼，那么，怎么理解高尿酸血症呢？

　　【高尿酸血症的定义】

　　男士的血尿酸水平>417毫摩尔/升；

　　女士的血尿酸水平>340毫摩尔/升。

　　尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物，嘌呤代谢紊乱可导致高尿酸血症。该病患病率受到多种因素的影响，与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗等有关。

　　专家称，人体内80%的嘌呤是自然代谢产生的，只有约20%会从食物中获取。正常情况下，每天生成和排出的尿酸量大约是相等的。但长期摄入大量嘌呤，或者合成嘌呤的活性酶过多，又或者肾功能不全等，都容易引起尿酸水平升高。

　　高尿酸的危害远不止痛风这么简单，是多种代谢性疾病和心血管疾病的独立危险因素。临床上约10%的高尿酸会发展为痛风，但无症状的高尿酸可能持续10~20年，这期间不仅会对肾脏、膀胱、尿道、肝脏等泌尿系统组织或代谢器官造成不利影响，还会加重高血压、高血脂、高血糖和动脉硬化。

　　饮酒没有安全量，最好滴酒不沾

　　酒精会使人代谢产生的尿酸增多。据专家介绍，酒精进入体内后，经过肝脏进行代谢，代谢过程中会大量占用血液中的水分，使血管中尿酸的浓度大大提高，使血尿值变高。因此大量饮酒后，往往会诱发急性痛风。

　　另外，酒精在体内的代谢产物是乳酸，会导致体内乳酸和酮体的积累。乳酸的代谢机制和尿酸接近，因此，可以竞争性地抑制尿酸的排出，导致体内血尿酸值偏高。

　　那么，饮酒有没有安全量？

　　诸多研究显示，饮酒没有安全量。世界卫生组织称，少量饮酒有益于健康的说法没有科学依据，也缺乏针对性。酒精是仅次于烟草的第二号杀手，它引起的死亡比所有药物滥用引起的死亡总和还高。因此，对于尿酸偏高的人群来说，滴酒不沾是最好的保健方法。

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